الأمراض
أخر الأخبار

إدمان الكحول

ما هو إدمان الكحول؟

تعاطي الكحول مشكلة خطيرة. إنه نمط من شرب الكثير من الكحول في كثير من الأحيان. يتداخل مع حياتك اليومية. قد تعاني من تعاطي الكحول إذا كنت تشرب الكثير من الكحول في وقت واحد أو في كثير من الأحيان طوال الأسبوع. إنها أيضًا مشكلة إذا كنت لا تستطيع التوقف عن الشرب وتضر بعلاقاتك. قد يتسبب ذلك في عدم قدرتك على العمل في العمل وفي مناطق أخرى من حياتك.

تعاطي الكحول يمكن أن يؤدي إلى الاعتماد الجسدي على الكحول ، أو إدمان الكحول. الكثير من الكحول في وقت واحد يمكن أن يؤدي أيضا إلى التسمم بالكحول. يتم تعريف مشروب كحولي واحد على أنه زجاجة بيرة 12 أوقية. كوب من 5 أوقية من النبيذ ؛ أو 1.5 أوقية من المشروبات الروحية المقطرة 80 واقية (مثل الويسكي ، الروم ، أو التكيلا).

أنت تعاطي الكحول عندما:

  • تشرب 7 مشروبات في الأسبوع أو أكثر من 3 مشروبات في المناسبة (للنساء).
  • تشرب أكثر من 14 مشروبًا في الأسبوع أو أكثر من 4 مشروبات في المناسبة (للرجال).
  • لديك أكثر من 7 مشروبات في الأسبوع أو أكثر من 3 مشروبات في المناسبة (للرجال والنساء الأكبر من 65 عامًا).
  • إن استهلاك هذه الكميات من الكحول يضر بصحتك وعلاقاتك و / أو يسبب مشاكل قانونية.
  • أعراض تعاطي الكحول
  • لقد حاولت التوقف عن تعاطي الكحول لمدة أسبوع أو أكثر ، لكن لا يمكنك تجاوزه بضعة أيام.
  • لا يمكنك التوقف عن الشرب بمجرد البدء.
  • أنت تدرك أنك بحاجة إلى التوقف أو التخفيض.
  • أنت غير قادر على الأداء في العمل أو المنزل عند الشرب.
  • تشعر بالذنب بعد الشرب.
  • الآخرين يقولون لك أن لديك مشكلة.
  • تشعر بالضيق من انتقاد شربك.
  • لديك مشروب في الصباح لتغني عن شرب الكثير في الليلة السابقة.
  • لقد جرحت جسديًا شخصًا آخر أو نفسك بعد شرب الكثير. قد يكون هذا بسبب الحوادث أو العنف.
  • يمكنك إخفاء الشرب أو الكحول الخاص بك.
  • لديك انقطاع التيار الكهربائي وفقدان الذاكرة بعد شرب الكثير.
  • أنت مكتئب.
  • أنت تحصل على تذاكر المرور أو القيادة أثناء تأثير الكحول.
  • شربك يتداخل مع علاقاتك.
  • يديك تهتز.

الكحول يؤثر على صحتك بطرق أخرى أيضًا. يمكن أن يسبب تليف الكبد ، وهو مرض الكبد. إنه سبب مهم للوفيات والإصابات بسبب الحوادث. يمكن أن يضر بصحة طفلك إذا كنت تشرب الكحول أثناء الحمل. يمكن أن يسبب قرحة النزيف وتهيج بطانة المعدة. كما يمكن أن يسبب لك الكحول زيادة الوزن ، والشعور بالغثيان أو الدوار ، مما يسبب لك رائحة الفم الكريهة ، ويجعل بشرتك تنفجر.

ما الذي يسبب تعاطي الكحول؟

الناس تعاطي الكحول لأسباب عديدة. قد يكون ذلك بسبب الضغط الاجتماعي ، أو الرغبة في الاسترخاء ، أو آلية المواجهة للقلق ، أو الاكتئاب ، أو التوتر ، أو الشعور بالوحدة ، أو الشك الذاتي أو التعاسة ، أو تاريخ عائلي في تعاطي الكحول.

كيف يتم تشخيص تعاطي الكحول؟

كثير من الناس الذين يتعاطون الكحول سوف يسمعون من العائلة والأصدقاء أن لديهم مشكلة. بشكل عام ، يعتقد الأطباء أن الشخص يسيء استعمال الكحول عندما:

  • يتداخل الاستخدام المتكرر للكحول مع مسؤولياتك في العمل أو المنزل أو المدرسة.
  • الاستخدام المتكرر للكحول يعرضك أنت أو أي شخص آخر لخطر جسدي (القيادة ، تشغيل الآلات ، خلط الكحول والأدوية ، شرب الكحول أثناء الحمل).
  • تعاطي الكحول المتكرر يؤدي إلى مشاكل قانونية.
  • تعاطي الكحول المتكرر يضر علاقاتك.
  • هل يمكن منع تعاطي الكحول أو تجنبه؟

إذا كان لديك تاريخ عائلي للإدمان على الكحول أو تعاطي الكحول ، فقد تضطر إلى العمل بجد أكبر في مقاومة الكحول أو الحد منه. تشمل الطرق الأخرى لخفض استهلاك الكحول:

  • تحد نفسك لشرب واحد عندما لوحدك أو مع الأصدقاء.
  • التماس العلاج لظروف الصحة العقلية الكامنة.
  • تجنب قضاء الوقت مع الآخرين الذين يتعاطون الكحول.
  • تحدث إلى طبيبك.
  • فكر في الانضمام إلى مجموعة دعم مكونة من آخرين يواجهون نفس التحدي.

طبيبك قد فحص للكشف عن تعاطي الكحول. توصي الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة (AAFP) بفحص البالغين البالغين من العمر 18 عامًا أو أكبر لإساءة استخدام الكحول. أيضا ، توصي AAFP بتعليم المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 سنة لتجنب الكحول.

علاج تعاطي الكحول

إذا كنت الشخص الذي يعاني من تعاطي الكحول ، فإن الخطوة الأولى هي إدراك أنك بحاجة إلى مساعدة. تظهر العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول يمكنهم الاستفادة من بعض أشكال العلاج. ومع ذلك، الجميع مختلف. ليست كل العلاجات تعمل بنفس الطريقة لكل شخص. كلما أسرع الشخص في الحصول على العلاج، كلما كانت النتيجة أفضل.

يمكن استخدام العلاج السلوكي لعلاج تعاطي الكحول. يمكن أن يأخذ العلاج شكل مجموعات الدعم أو الاستشارة أو مزيج من الاثنين. يمكن لبعض الأدوية الموصوفة علاج تعاطي الكحول عن طريق مساعدة الناس على التوقف عن تناول الكحول أو الحد منه. كما هو الحال مع جميع الأدوية ، قد يتسبب البعض في آثار جانبية.

بمجرد العثور على علاج فعال بالنسبة لك ، من المهم الالتزام بهذا العلاج. كما أنه من المفيد تجنب المواقف التي تنطوي على الكثير من الكحول.

العيش مع تعاطي الكحول

إن التعاطي مع إدمان الكحول يعني الاعتراف بالمشغلات التي تجعلك تشرب. على سبيل المثال ، التسكع مع الآخرين الذين يشربون سوف يجعل الأمر صعبًا عليك. قد تعاني من التوتر أو التعاسة في حياتك وليس لديك مستشار أو صديق للتحدث معه. هذا يمكن أن يسبب لك اللجوء إلى الكحول لمساعدتك في التعامل.

سوف يستمر العيش مع إدمان الكحول في صراع إذا كنت لا تدرك أنك بحاجة إلى مساعدة. سوف تستمر في تعريض سلامتك أو وظيفتك أو مدرستك أو علاقاتك للخطر.

أسئلة لطرح طبيبك

هل يمكن أن يبدأ تعاطي الكحول عندما تكون مسنًا؟
هل تتفاعل الأدوية الموصوفة المستخدمة لتعاطي الكحول مع الأدوية الأخرى التي أتناولها من أجل صحتي؟
هل يمكنني تناول الأدوية المضادة للاكتئاب أثناء علاجي من تعاطي الكحول؟
هل يمكنني الشرب من حين لآخر إذا كنت أعاني من تعاطي الكحول ويمكن أن أتوقف بعد تناول مشروب واحد؟
ما هي علامات وأعراض انسحاب الكحول؟

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق